あけましておめでとうございます。一応ラン練の記録をば、 25火 1:15 軽い荷物を背負いながら。信号ストップで悶絶。 27金 0:30 軽いペースで。 31火 0:25 ちょいちょいペース上げて。 01水 0:46 10㎞コースをこのタイムだからまぁまぁ。 02木 0:20 米が入っ…